А на весах уже 94*)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Большая я ещё, конечно, но 94 это не 105, это уже прорыв я считаю достаточно большой, кстати, несколько дней вес стоял на цифре 95 и не туда и не сюда, а после тренировки раз и двинулся за сутки аж на кило!!! Тренер сказал, что питаюсь я нормально, только голодать ни в коем случае нельзя, тренировки у меня нудные, если кому интересно вот такие:
* дорожка, скорость 3-4 км в час - 20 мин
*тренажер на ноги (не знаю как называется) 15 мин
*велосипед 15 минут
*сгибание на тренажере 3 подхода по 10 раз (грубо говоря 15 мин. с передышками)
*толкание ногами 2 подхода по 40 раз... это смешной тренажер, какой-то извращенский*)
*разведение ног- 30 раз
*гребля (когда отталкиваешься и на себя тянешь ручку) 30 раз
*и в заключении опять на дорожку на 20 мин., со скоростью 5 км/ч
Девочки, как тяжко.... снова иду туда, но одно радует- тренер такая лапа, прямо нравиться на него смотреть*)))))))))))))))))))))))))) Да и красивая буду, здоровая и счастливая!!!