Капустная эпопея. День 4-й.

День 4-ый.

Встала сегодня на весы. Ну, что могу сказать? Либо я что-то не так делала, либо у меня просто такой организм. Вместо обещанных 2,5-3,5 кг мой отвес составил лишь 1,2 кг. Возможно, это и к лучшему, врачи говорят, что потеря 6-7 кг за неделю не есть здоровое качественное похудение.

На сегодня диета гласит: "Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям. Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом."

Решила сократить число бананов до двух, купила 1,5%-ое молоко.

1-ый Завтрак: 1 чашка кофе с молоком
2-ой Завтрак: 1 банан, пол стакана молока

Обед: небольшая порция супа (который уже начинает надоедать), зеленый чай с ароматом ванили

Полдник: 1 банан, стакан молока

Ужин: суп (маленькая тарелка, так как не успела сегодня сварить новую порцию), черный чай с бергамотом и молоком.

Чувствую себя ужасно. Морально. Диета? Скорее всего просто дополнительный фактор.
Надеюсь, завтра получше станет...