Блог Miss_Provocateur

День 6,настроение хуже некуда...в зеркало не хочу смотреть...кажеться у меня начинается депрессия какая-то :((
Отчет на сегодня
Завтрак:2 яйца,чай,половинка яблока.
-стакан компота из апельсинов
Обед:перловка с курочкой,гость орешков,чай
Был перекус:половинка морковки,ягоды со сметаной
Ужин:стакан кефира с чайной ложкой гречичной муки,чай...

Хм...настроение сегодня у меня странное,так чего-то хочется...
З:йогурт,орехи,1 печенька
О:немного супа,перловка с мясом,кисель клюквенный,орехи
Был перекус еще ягодами и орешками(я какая-то на них помешанная)

Итак день четвертый был не совсем удачный...
З:банан,чай,2 печеньки
О:Помидорка,орехи,кофе с кусочком сыра
А вот потоооом...в гостях...кусочек торта,2 эклера,конфетка,палочки кофейные...это называется сила воли...тьфу...
Совсем забыла,тренировка сегодня была хорошая

Итак почти прошел третий день,на сегодня:
Завтрак был достаточно плотный :йогурт"Растишка"(расти надо,расти в высоту) :bigsmile: банан,сок с 3 небольшими печеньками и 2 конфетки было( не смогла сдержаться :( )
В столовке:плов и 1/4 помидорки
Обед:рис с куринной отбивной,яблоко
Ужин:тот же рис с половинкой отбивной,ягоды..Ужин как всегда был очень рано,где-то в 4 часа

Итак сегодня:
Завтрак:ягоды со сметаной,сок,немого орешков и 2 печеньки :( Но это было рано утром
Обед:Рис с печенью,яблоко,мандаринка.
И ужин,только он был очень ранний где-то в 16.00:яблочко и ягоды.
После 18.00 ни-ни,только если кружечка чая

Продолжим...

Так,настроена я решительно!Мои параметры на сегодняшний день:
Рост:168
Вес:58
ОБ:93
ОТ:68 :Sp
ОГ:89
Нога, самое большое место:55
Хотелось бы похудеть на 5-6 кг...А для этого необходимо себя контролировать,но так как иногда это не совем получается,обращаюсь к вам,чтобы ругали меня,не жалея! :bigsmile:

Первый день прошел вроде бы нормально:

Привет всем,худеющим и уже добившимся своеи цели тоже! :)