Бесконечное начало

Главные вкладки

Изображение пользователя ELL.
пн., 24.08.2009 - 06:49 — ELL

Прислушавшись к советам Детки, и встав утром на весы, я с сегодняшнего дня сажусь на 90 дневную диету.
К величайшему кошмару мой вес 96, 4 кг.
Корю себя ,за то что так распустила. В послед. месяцы были очень трудными в моральном плане и я на нервной почве оъелась до почти 1 центнера. Я в шоке.

Мой рацион на сегодня: День 1 белковый
Завтрак : 1 яблочко, и травяной чай
Обед: куриная грудка - 300 гр, поджаренная без масла, 1 томат с 1 ч.л оливкового масла
Ужин : яблоко и травяной чай.

Хотела с утра сделать бодифлекс , но проспала. надеюсь вечером начать качат прес.
Единств. что можно считать вместо зарядки так это 60 мин. прогулку с утра и вечером с работы.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 24.08.2009 - 06:56

ELL, всё получится, начинать всегда сложно. Мой вес почти такой же как и Ваш. Себя называю маленьким слоником или коровкой. Я со среды на гречневой диете. Были небольшие срывы, слабости, но я всё ровно решила идти до конца! ;-)

Изображение пользователя ELL.

ELL — пн., 24.08.2009 - 07:02

до конца. мах я скидывала с учень большим трудом кг 15, но и набирала за 20

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 24.08.2009 - 07:10

Что-нибудь получится! Я больше Вас на 2 кг. Весов дома нет, но думаю купить. И, худеть, качать пресс, прыгать на скакалке, начинать ходить пешком с работы и на неё. Хотя бы это! А потом, когда будет легче, когда мышцы привыкнут к нагрузке может и бегать начну. Вместе мы победим! ;-)

Изображение пользователя ELL.

ELL — пн., 24.08.2009 - 20:35

Дай Бог. ! Не совсем уверена в своих силах, уж сколько я стараюсь, а потом плюю на это все . Сейчас я надеюсь, Что Детка как и обещала будет меня контролировать. Хотя с моей строны это не честно

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Snazklertit