Блог anaku

· Лучше съесть по 100 калорий 5 раз в день, чем за один раз съесть все 500 калорий;

· Расшатывайте обмен веществ, постоянно меняя количество потребляемых калорий. Это не позволит вашему организму запасаться жирами, как это происходит при низкокалорийных диетах – когда при уменьшении количества потребляемых калорий вес продолжает набираться;

я не знаю что и сказать..

приболела я немного, а мама.. ( уже понятно, что ничего хорошего дальше не последует,да? :bigsmile: )
мама купила мне таблеток и ШОКОЛАДКУ!! Для поправки, так сказать. В итоге моя диета была прервана на два дня , бугага >)

Значит завтра один кефир! А в понедельник у меня четыре лекции... Кушать будет хотеться сииильно...

Итак. Сегодня уже третий день моей диеты. И,как ни странно, я держусь :)

Совершенно случайно нашла этот сайт и решила зарегистрироваться, надеюсь, кому-нибудь будет интересно читать о моем процессе похудения.