- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало второго захода
Главные вкладки

пн., 25.01.2010 - 00:05 — Заюля
И снова ЗДРАВСТВУЙТЕ! :)
Первый заход моей диеты закончился в прошлую среду. Про количественные результаты ничего сказать не могу, поскольку не имею личных весов. Могу сказать только, что заявленная цель диеты уменьшить размеры желудка похоже выполняется. Я решила сделать перерыв в диете до понедельника и всё это время есть как обычно, ограничивая себя только в жирной и сладкой пище. Так вот уже на следующий день, в четверг то есть, я не смогла доесть свою обычную порцию на обед. Съела чуть больше половины и почувствовала, что еще чуть-чуть и просто лопну. Поэтому стала в другие разы класть в тарелку меньше еды. Физические упражнения были только в четверг (аэробика по расписанию) и немного самостоятельной разминки в пятницу. На выходных ничего не делала, занималась своим дипломом, в котором не могу никак закончить описание экспериментов и их результатов.
Однако если я себя ограничивала в жирной пище (ела овощной суп, салаты, тушеные овощи с тунцом), то вот от сладкого не смогла удержаться. Купила себе на выходные печенье и пару шоколадок в пятницу, на тот случай, если придут гости, чтобы было что на стол к чаю поставить. Гости не пришли, а сладкого дома уже нет. Мне нужно если и покупать что-то сладкое, то прятать куда-нибудь под замок, а ключ отдавать соседке, чтобы выдавала его мне только в случае крайней необходимости! Ну ничего, думаю, если что и прибавилось, то в процессе еще одного недельного захода сгоню всё.
Нравится:
- Блог Заюля
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Заюля
ты молодчинка,удачи тебе ;)
Спасибо :
Спасибо :8)
Сухофрукты помогают заменить
Сухофрукты помогают заменить сладкое и пользы в них больше.
для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо за совет, Тиша, надо
Спасибо за совет, Тиша, надо будет попробовать ;)