Начало второго захода

Изображение пользователя Заюля.

И снова ЗДРАВСТВУЙТЕ! :)
Первый заход моей диеты закончился в прошлую среду. Про количественные результаты ничего сказать не могу, поскольку не имею личных весов. Могу сказать только, что заявленная цель диеты уменьшить размеры желудка похоже выполняется. Я решила сделать перерыв в диете до понедельника и всё это время есть как обычно, ограничивая себя только в жирной и сладкой пище. Так вот уже на следующий день, в четверг то есть, я не смогла доесть свою обычную порцию на обед. Съела чуть больше половины и почувствовала, что еще чуть-чуть и просто лопну. Поэтому стала в другие разы класть в тарелку меньше еды. Физические упражнения были только в четверг (аэробика по расписанию) и немного самостоятельной разминки в пятницу. На выходных ничего не делала, занималась своим дипломом, в котором не могу никак закончить описание экспериментов и их результатов.
Однако если я себя ограничивала в жирной пище (ела овощной суп, салаты, тушеные овощи с тунцом), то вот от сладкого не смогла удержаться. Купила себе на выходные печенье и пару шоколадок в пятницу, на тот случай, если придут гости, чтобы было что на стол к чаю поставить. Гости не пришли, а сладкого дома уже нет. Мне нужно если и покупать что-то сладкое, то прятать куда-нибудь под замок, а ключ отдавать соседке, чтобы выдавала его мне только в случае крайней необходимости! Ну ничего, думаю, если что и прибавилось, то в процессе еще одного недельного захода сгоню всё.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

ты молодчинка,удачи тебе ;)

Изображение пользователя Заюля.

Спасибо :8)

Изображение пользователя Тиша.

Сухофрукты помогают заменить сладкое и пользы в них больше.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Заюля.

Спасибо за совет, Тиша, надо будет попробовать ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna