Блог lelik

Не знаю для кого как, а я уже начала!!!!!!!!!!!
вчера питание не совсем по правилам, но ужин был только из клубники грамм 350. до 18-00.
Позаниматься по диску с Синди Кроуфорд не получилось, муж был дома смотрие фильмы по DVD. пришлось в произвольной программе:
- отжимание пресса в верх 20 раз.
- отжимание пресса в стороны ( В КАЖДУЮ ПО 20РАЗ)
- ВЕЛОСИПЕД НОГАМИ 30 раз.

Всем приветик!!!!!!!!
Пошла сейчас в магаз купить творожок на обед, там знакомая увидела меня и говорит вместо привет - ой Оль ты худеешь, заболела чтоли. хотя вид вроде здоровый.
Я похудела то пока всего на 3 кило. по лицу правда немного заметно.

Получается что худеют только больные чтоли. пямо чуть не послала её туда куда она там шла. Бывают же люди.

Хороший денек!!!!!!!!!!!! Настоение просто супер... Жду своих отвесов. пока тишина

:love:
Завтра сажусь на диету Протасова. Настраиваюсь, сегодня, закупаюсь овощами, кефиром и сыром.... Столько от Вас про него начиталась, что решила надо пробовать...
Если кто то тоже решил начать давайте вместе... :party:

ОЙ, давно не писала сюда. да и писать то в принципе было нечего. Пока все без изменений... Эти КД пришли ненавистные... отвеса пока можно не ждать, а это обидней всего. Что то все болит, настроение нулевое, съела на завтрак творожку с курагой 3 столовые ложки так на тебе мутить начало, и вообще аппетит пропал.
Короче день сегодня не АЙС....

Ой девочки!!! Вчера сорвалась поела в 19 часов одну сосиску, чашку молока и блин. Вот зараза....
Сегодня сижу на кефире!!!!!!!!!!!! И ругаю себя все утро....

девочки расскажите пожалуйста что такое выход с диеты протасова. Хочу ее попробовать, все про питание вроде бы понятно, а вот про этот выход не догоняю.

Да!!!!!!!! Погода у нас прямо скажем фуфло. Дождь, ветер...
Сходили мы с подругой в секцию танца живота, о которой писала, нас послали, сказали отпуска и прочее приходите осенью. Обидно.
Муж вообще сказал че деньги чужой тете отдавать, давай лучше домой спортивный снаряд купим, теперь дилема велотренажер или беговую дорожку. Я как то больше к беговой дорожке. может совет дадите?

Девочки дайте совет идти или нет!!!!!!!! Подруга зовет на танец живота записаться. Ей то что. Фигура есть, а мне, как то стыдно. Много слышала что способствует похудению не хуже тренажеров и фитнеса, но как преодолеть этот порог стыда.
пришла такая вся и затрясла своим большим животом.

Выходные позади!!!!!!!!1 Очень боялась я их, так как обычно всегда гости, еда и т. д., но ничего все прошло отлично. Ела немного, в общем выдержала, только вес тот же, но не отчаиваюсь, так как прошла всего то неделя, и думаю рано пока ждать каких то результатов.

Обидно наши продули золото. А чехи молодцы, отличная победа. У меня муж тоже хокеист - и вчера тоже продули. вылетели из плей оф.