Всем привет! Общая потеря веса у меня на этой диете - 4,5кг за девять дней! Я довольна! Останавливаться на этом не собираюсь. Завтра напишу как прошёл мой день. Удачи, девочки!!!
Сегодня с утра вес мой составил - 71.2кг. потеря 300гр! Но самой большой неожиданностью для меня было то, что изменились мои объёмы! Такой сюрприз с утра! Я даже и не надеялась на ТАКОЙ результат!
Замерялась неделю назад и сегодня:
грудь: 102см - 98см
талия: 81см - 77см
Всем привет! утром на весах увидела уже 70.5!!! пузо подобралось заметно. уже не так противно смотреть на себя в зеркало в профиль! Сегодня первый день овощей. на завтрак натёрла капусту с морковкой. помяла.заправила уксусом. есть можно.
СеГодня последний день курицы! Завтра перехожу на овощи. Замечательная диета, абсолютно не напрягает и нет чувства глода. Сейчас только с весов, за вчера - 500гр. За пять дней -3,7кг! Приятно!
Сегодня был второй день курицы. с утра 72,3кг!!! -500гр. С начала диеты талия моя, если её так можно назвать, уменьшилась на 2см, с81до79!! За пять дней общая потеря - 3,2кг!
Взвесилась с утра - 72.7!!! за вчерашний день получается -700гр и -2.8кг за три дня риса!! Нет я конечно. понимаю. что это пока уходит только жидкость организма. но приятно-то кааак!!!))) Сегодня первый день курицы. уж как я люблю курицу. несмотря на то. что она без соли. наверное.
Взвесилась утром и не поверила свои глазам - 74кг ровно!! полтора килограмма жидкости за сутки ушло... Мне очень нравится эта диета, на ней гораздо легче и приятнее сидеть, чем на гречке!
Вот это мне больше по душе! В отличии от гречки, рис, оказывается, можно спокойно жевать весь день! Первый день прошёл замечательно! Кушать не хочется! Последний приём пищи был у меня в 16.00. запила это дело таблеточкой "турбослима". В 18.00. выпила чайку с чайной ложечкой мёда (допускается).
Ну не лезет мне гречка эта, как раньше. А до НГ так мало осталось.......
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии