Гранат

Девочки, открыла для себя Америку! Нашла отличный способ, как избавиться от вечернего жора и постоянного желания чего-нибудь пожевать! :party: Это гранат!
Он, конечно, не входил в мой очищающий голодный день, но сил терпеть голод с непривычки не было. Взяла гранат и начала его старательно уничтожать. Ела его, тщательно обчищая косточки, часа 4. Доев, заметила, что кушать мне совсем не хочется, калорий я потребила минимально и получила дозу витаминов. Кого заинтересовала, далее будут полезные свойства граната, о которых я вчера узнала.
Кушайте фрукты на здоровье!

Целебные свойства граната воспеваются со времен древнеиндийских манускриптов и греческих писаний. Полезно в гранате абсолютно всё: и шкурки, и мякоть плода, и сок, и косточки, и цветы дерева, и корни... В гранатах содержатся такие полезные вещества как витамины, клетчатка, микроэлементы: кальций, калий, натрий магний, марганец.
Гранат: повышает гемоглобин, останавливает диарею, дезинфицирует рот и горло, заменяет инсулин, выводит радиацию, лечит кожу, снижает давление, повышает активность гормонов и снимает воспаление.

Весит плод примерно 150 грамм, калорий в нём около 50 на 100 грамм.
Выбрать вкусный и полезный гранат довольно просто. Он должен быть достаточно крупным. У спелого фрукта корка должна быть чуть подсушенная по всей площади граната. Она должна как бы обтягивать чуть выпирающие изнутри зёрна. Гранат должен быть твёрдым. Если корка имеет мягкие участки, то от такого плода стоит отказаться. В зависимости от сорта цвет граната может быть от розового до ярко-красного. Под кожурой этого фрукта "прячутся" около тысячи зёрнышек с косточкой. Каждая косточка должна быть заключена в сочную, приятную на вид и на вкус мякоть, содержащую непосредственно гранатовый сок. Ведь чем больше мякоти, тем сочнее гранат. Кстати, обилие зёрнышек внутри плода дало латинское название этой ягоде - "гранатум", что в переводе означает "зернистый".