Главное - начать!

Да! Это себя я вижу в зеркале...

Такого перебора веса у меня не было ещё никогда! Мне 21 год и я вешу 80 кг при своём небольшом росте 165 см. Телосложение у меня среднее. Из этого следует, что похудеть мне желательно на 25 кг!
Проблемы с фигурой у меня были с раннего детства. Культура питания в семье этому способствовала - большое количество выпечки, гарниры, жирное мясо, большие порции... На праздники столы ломились от вкусностей, которые потом подъедались неделю.
До недавнего времени мой избыток веса составлял не больше 10 кг, что придавало даже какую-то изюминку моей фигуре. Я нравилась противоположному полу именно за округлость форм там, где надо. Сильных проблем мне мой вес не доставлял. Но диетами я баловалась всегда, иначе бы при таком питании в семье я бы не смогла удержать планку.
Не заметно для меня, за последние пол года мой вес стал расти. Это не удивительно - я лишилась работы, занимаюсь только учёбой и всё остальное время сижу дома. По вечерам за компьютером для меня было святое дело притащить чаёк и время от времени бегать на кухню за вкусняшками. Разумеется, мой вес медленно, но уверенно прибавлялся.
Первый, кто стал страдать от этого - мой молодой человек. Я его не виню, он редко меня критикует. Но в этой ситуации он заслуженно начал делать замечания по поводу моей фигуры. Он заслуживает того, чтобы я радовала его глаз.
Потом я заметила это сама. Это случилось в магазине при покупке джинсов. Мне приходилось искать 44 размер, я натягивала на себя джинсы в примерочной, присматриваясь к своему телу и понимала, что выгляжу я отвратительно.
Я приняла решение изменить своё питание, сесть на диету, делать упражнения. Но я столкнулась с тем, что мне не хватает силы воли. Я каждый день размышляю о том, как надо питаться, что надо отложить денег на тренажёрный зал. Но этим всё и заканчивается.
Именно поэтому я решила впервые в жизни завести электронный дневник, чтобы не было путей к отступлению и хорошенько поработать над мотивацией.
Начала читать книгу Наталии Правдиной, которая меня очень подбадривает позитивной психологией. Если какие-нибудь из её советов мне помогут, обязательно поделюсь ими с читателями сайта.
Так же сегодня начала английскую диету. Хватит уже говорить "надо", "надо".. Я НАЧАЛА! И собираюсь закончить! :)
Я пошла в магазин за кефиром! ;)