Блог DRIADA

Вы уже наверное заметили что в предыдущем посте в списке УЖЕ есть колоночки ддля вашего нового веса на УТРО СРЕДЫ, и сразу подсчитывается отвес(да,да ОТВЕС) =)

пишем или ник и вес, а если честно, вы гораздо мне упростите задачу,если будете писать порядковый номер и вес... :blush2:

Все молодцы! я ВЕРЮ что вы старались эту неделю!

Девочки мои милые. извините те кто не успел-честно ждала 5 дней сверху!
но уж если очень хочется то по средам присоединяйтесь-но значиться будете снизу списка)
нас 65 человек!
ой..я ОГ и ОБ местами переставила в заголовке...а цифры верные-сначала грудь,потом попа

все желающие!
присоединяйтесь!
диета правда отличная-разное питание,вариации по своему вкусу,практически как правильное питание=)

Меню на все дни японской диеты
День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:

Милые мои!сегодня я закрываю регистрацию!завтра выкладываю красивый список!
нас 64ре человека!(на сегодня)

В среду-отчет!на отчет мне нужен только вес)

в четверг пойдет вторая неделя
2 неделя "Французская"
по утрам пьем (зеленый\черный\белый) чай,заряжаемся хорошим настроением)
Упражнения будем делать на грудь и осанку!

я надеюсь никто не филонит от упражнений по утрам?)

Вот я и в конкурсе!он стартовал! и вот что меня ждет в первую неделю!
на самом деле жаль что не попью кефир..но надеюсь вы это сделаете за меня!)

Диета «Шесть каш»
Для избавления от лишних килограмм соблюдайте эту диету раз в месяц, а для поддержания себя в отличной форме – раз в полгода.

Черновой вариант списка!
красивый еще не делаю-знаю что будут опаздуны еще тянуться :sun:
Звездосчки мои, проверяем уже!и смотрим кого нет!!
В должниках все еще:
Winterborn
Laurelot
puhlyasha
вик

Хотя бы по никам посмотрите) а так примерно понятно по цифрам..просто у меня не очень корректно отобразилось...

Исходные данные
Ник Вес ОГ ОТ ОБ ИМТ

мм...овсяночка!вот так давно не ешь продукт и он покажется вкусным)
овсяка-пятиминутка уж очень хороша!не знаю почему- но она ВКУСНАЯ!!!
совсем не та каша на развес,жуткая и резиновая...

овсянку особенно люблю с сыром)когда его туда потрешь-за уши не оттянешь!)

свободный день сиденья дома!
разгружаюсь на рисе!ну пол дня получились рисовые,а полдня салатовые)
чтоб уж с 62х на конкурс стартовать)без хвостиков-как заявлено)

Милые мои, хорошие!
в четверг начнется наша первая неделя соревнований
объявляю ее ТВОРЧЕСКОЙ!

наша основная задача: МОТИВАЦИЯ!
от вас требуется:

ура!добралась до интернета!

а всё!я делаю список из тех кто уже заявил о себе!

завтра 24е, а 25го уже соревнуемся и пойдет первая неделя!

для соревнования нужно:
ник
вес
ог
от
об
имт
пост еще обновлю!)