29/90 - разгрузка на воде

Сегодня мой вес 73,6 кг. :~
Можно сказать, что первую треть 90-дневки я просто гоняла балду...эти дни ходила в сомнениях, что может мне и эта диета не подходит......

может просто делать разгрузочные дни и питаться в пределах определенной калорийности...
вчера как всегда начала витаминный день прекрасно с фруктов...а потом мама пожарила печень с лучком и я не удержалась, а потом еще и кефирчик был с кексиком, блин.
Всегдя начинается с того, чтобы маленький кусочек попробывать, а потом уже находится 100 причин чтобы поесть еще и еще.

Но я все-таки решила еще дать себе шанс и продолжить 90-дневку.
И сегодня 29-й день - разгрузка на воде.
Утром выпила 250 гр воды и 2 кружки чая с молоком.
В дальнейшем пью водичку. Пока терпимо.
Позанималась 30 минут йогой.

Завтра белковый день. Давно хотела приготовить печеночный торт, может завтра.

рост 161 см.

Нравится: 
0

Комментарии

может правда не подходит тебе...


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

попытаюсь еще...

рост 161 см.

Изображение пользователя NATKA.

Человек желающий-находит 1000 возможностей, человек не желающий - 1000 причин. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Это про нас всех. Попробуй поменять если не устраивает, что ты больше всего любишь. Строгие или разрешающие или смесь. Пробуй :bigsmile: разные. Удачи и отвесов.


Диеты на www.nadietah.ru

Спасибо :)
Да, ты права. Главное не опускать руки. Пока хочу еще попытаться продолжить.

рост 161 см.

Изображение пользователя NATKA.

Тогда в помощь тебе желаю положительного настроя , отсутствия аппетита. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: И результатов в виде отвесов :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты на www.nadietah.ru

Спасибо за добрые слова
Тебе желаю того же!

рост 161 см.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина