26 февраля 2010

Главные вкладки

пт., 26.02.2010 - 14:05 — Dushechka

Мдаа...не пошла мне японская диета. На самом деле в начале она казалась мне такой легкой.

Просто я в какой раз убедилась в том, что видимо мне противопоказаны какие-либо длительные диеты, то есть диеты дольше 1 недели.
Я решила просто продолжить питаться в пределах определенной калорийности и делать разгрузочные дни 2 раза в неделю. Ну и максимум такие диеты, которые длятся не более недели.
Наименьший вес во время диеты был 72,8 кг. После срыва вчера утром я весила 74,3, , а сегодня весы показали 73,8.
Надо увеличить физ. нагрузку. И вообще взбодриться - все у меня получится!!!

О себе

рост 161 см.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Melody.

Melody — пт., 26.02.2010 - 14:23

Мне кажется, диеты со строгим набором продуктов на завтрак, обед и ужин подходят тем, кому надо несильно похудеть - не больше 7-8 килограммов. Потому что долго их выносить нереально, хочется больше разнообразия. Так что, думаю, ты приняла верное решение. Удачи! :)

Dushechka — пт., 26.02.2010 - 14:36

Спасибо!

Тебе тоже удачи!

рост 161 см.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna