1 февряля 2010

Вчера я не плохо расслабилась в плане еды - и пельмешки ела, и шоколад и сливочное масло.
Сегодня постаралась питаться пожестче, не знаю получилось или нет в итоге:
Завтрак: 1 яйцо, чашка кофе с молоком, 2 хлебца и немного шоколада к кофе.
Обед: 200 гр. творожной массы (300 ккал) с кефиром 1,5%.
Потом в 16:00 ходила в тренажерный зал примерно на 1 час, после сразу в баньку. Пришла домой ужасно голодная, думала что обойдусь зеленым чаем...зеленый чай то был, но только к нему я добавила немного грамм 50 салата корейского типа фунчезы и 2 хлебца, а потом немного семечек за компанию.
Думаю, может завтра на гречке посидеть. Посмотрим завтра. А в четверг у меня мой первый молокочай.
А может мне надо какую-нибудь подходящую диету начать держать, чтобы опять себя дисциплинировать.....а может это просто из-за того, что я все еще в гостях. В воскресенье домой.