День 2

Главные вкладки

вт., 19.01.2010 - 23:26 — Nadin

Сегодня второй день моих записей, пока всё нормально, очень помогает контролировать себя. :) Не сорвалась, отвес небольшой, но есть и с голодом пока можно бороться.;)
Итак...
Завтрак: маленький круасанчик (22 гр.), кофе.
Обед: курица отварная (200 гр.), салат (огурцы,помидоры заправленный кефиром).
Ужин: йогурт (2%), яблоко, мандарин, кефир (100 гр.).
Ходьба: 1 час и 15 мин.

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 20.01.2010 - 01:05

Отлично питаешься! С отвесиком тебя. Главное - держись!

Nadin — ср., 20.01.2010 - 12:29

Спасибо огромное девчонки за поддержку !!!
Вы мне очень помогаете следить за собой и не сдаваясь идти к намеченной цели.
i-4118.gif
7bd37be56a7e.gif


Светланка Светик — ср., 20.01.2010 - 01:07

оооооооооо вкусненько!!!!!!!!
с отвесиком!!!!!!!!!
ой девчат начиталась вас, там курица тут курица, тоже захотела :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Добрый Жук