Я растерялась !!!

Главные вкладки

ср., 13.01.2010 - 01:27 — Nadin

Я растерялась ! :(
Даже не знаю с чего начать. Походила я по вашим дневникам, почитала и поняла, что я то ведь даже не на диете какой-то, я просто ограничиваю себя немного и то так, что не сильно пока ощущаю. И не знаю нужно ли мне уже сейчас сесть на какую-то диету или подождать пока немного привыкну. :quest:
Сегодня, например, я съела:
Завтрак - 40гр. хлопьев с молоком (1,5%).
Обед - 2 кусочка рыбы (тушеной с овощами), салат.
Ужин - половинка куриной грудки (на решетке), свежий огурец.
Правда сейчас жрать хооооооооочется !!! Подумываю может чаю выпить с медом, а может не надо ? :quest: |(
И теперь я не знаю, что делать. Начинать какую-то диету или нет пока ?! :(( :quest:

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя странница.

странница — ср., 13.01.2010 - 01:44

чаю горячего выпить, но без меда :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — ср., 13.01.2010 - 01:49

Придерживайся своей системы до тех пор пока будешь видеть результаты. Как перестанешь худеть, будешь решать что нужно поменять. Можно добавить разгрузочный день раз в неделю, а все остальное оставить, можно уменьшить углеводы, можно уменьшить калории, а можно следовать конкретной диете. При диетах, как правило, выдаеться конкретный набор продуктов на все продолжение диеты. Это значит, что не нужно задумывать что приготовить и сколько этого сьесть, не нужно считать калории, просто следовать указанному. Кому-то это легче, а кому-то свобода нужна. Пробуй, меняй, спрашивай и прислушивайся к себе! :)

Nadin — ср., 13.01.2010 - 01:53

Спасибо девчонки! Хорошо, когда есть к кому обратится. :)


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 13.01.2010 - 08:23

кушать будет хотеться примерно недели 2, у кого-то меньше... потом наступает привыкание организма :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.