Блог Лапатулька

Всем привет! Если честно, то не писала на сайте потому, что было стыдно :blush2:

Ситуация такая - мы 2 недели болели всей семьёй. Причём болели серьёзно.
В итоге, за эти две недели я набрала всё то, что до этого с таким трудом сбрасывала. Так как жили мы у бабушки, ела я чёрти-как. Завтрак в 13-00, ужин ночью...
То есть систему я не соблюдала. АБСОЛЮТНО :cray: :cray: :cray:

Несмотря на КД отвес 200гр.
Получается, что у меня отвесы каждый день. Хоть ужины и обеды очень разнообразные. Когда груша на ужин, а когда тушёный фарш. Это радует
Получается, что в общей сложности я потеряла за 13 дней 3,9 кг. Понимаю, что ушло много воды, но всё равно приятная цифра :happy8:

Плохо...

На сегодняшний вечер имеем - отвес 300гр., вместо спорта сегодня - уборка снега вокруг машины, на обед - тушёный фарш и груша, на ужин лосось-гриль.
Вроде и не о чем больше рассказывать как-то...

Вес с утра порадовал!
Вчера делала упражнения. Немного конечно, но это для меня уже что-то. Шов от кесарева правда периодически сопротивляется моим физкультурным изысканиям, но это мелочи...
Обед сегодня был сумбурный какой-то, поэтому получилось съесть только кусочек сыра с чаем. Но после наступило такое чувство насыщения, как будто я баранью ногу с картошкой фри съела

Есть новости хорошие и плохие. Люблю начинать с плохих
Не могу отказаться (ПОКА) от потребления после 18-00 сладких напитков, таких как чай, кофе, соки.
Сегодня после обеда к нам в гости заехал друг, и я за компанию во время чаепития схомячила кучку печенюшек и одну киндер-шоколадку

Теперь хорошие новости

Утро порадовало отвесом в 300гр! На обед была фасоль и, каюсь, конфетка...
А на ужин как-то так получилось, что только кусочек сыра с чаем

Вес скорее порадовал, чем наоборот.

По еде я сегодня молодец. Лёгкий овощной ужин до 18-00, на обед фасоль и кукуруза.
Вес свой завтра посмотрю.
Ещё пора спорт вводить.

В питании и весе увы, похвастать нечем.
Сегодня посетила косметолога в Спа-центре. Я влюбилась в это место.