На прошлых выходных ходили с мужем в японский ресторан "Бамбук" И там к моему любимому капучино подали белый рафинированный сахар, и коричневый. Раньше я на него внимания особо не обращала. А после похода в ресторан задумалась - чем они отличаются?
Итак:
Очень хочется есть наверное с непривычки.
Вчера опять получилось не есть после 19-00
Пусть это войдёт в полезную привычку!!! Думаю перейти на хлопья фитнес на завтрак. И купить себе клетчатку, как советовал эндокринолог. Она в желудке разбухает, создаёт ощущение сытости, и при продвижении чистит желудок от всякой гадости, типа шлаков.
Оставила весы в Питере. Вес свой не знаю...
Муж их привезёт только аж в пятницу
Очень надеюсь, что мой вес меня удивит Я ж стараюсь. К тому же очень хочется кроссовки Easy Tone от Reebok, я их себе пообещала, когда стану весить меньше 90кг
Новые комментарии