Блог Лапатулька

В течение суток вес человека колеблется на 1-3 килограмма. Это связано с приемами пищи и воды, с потерей жидкости при дыхании и потоотделении, и так далее.
Вес может повышаться при злоупотреблении солью, алккоголем и после интенсивных физических нагрузок (из-за отека мышц).
Из-за задержки воды вес женщины перед месячными обычно на 1-2 кг больше, чем после.

День прошёл на ура :happy8: :happy8: :happy8:
Пока бегала в поликлинику сдавать анализы, пока с ребёнком погулять-покормить-поиграть-уложить спать, получилось всего 2 раза поела Знаю, конечно, что лучше по чуть-чуть но чаще, но...
Причём съела только полезности
И даже выкроила чуть времени на упражнения.

Девочки, кто пробовал, или сейчас сидит на ней - поделитесь пожалуйста отзывами :blush2: :blush2: :blush2:
Я читаю эту книгу - мне нравится

Отвес 1,1кг

Сегодня разгружаемся. Всем вагоном
Лично я - на яблоках :happy:

Сегодня пошла в детскую поликлинику взять направления на анализы. Это душегубка

Это я для информации. Как убрать складки на спине

Итак отчётик:
Завтрак - колбаса с сыром и кофе с молоком :blush2:
Обед - суп
Ужин - 80г вишни и персик
Спорта не было - ещё идут КД.

Наверное большинство жительниц этого сайта имеют у себя в дневниках такой вот постик :)
Вот и мне тоже захотелось излить свои мысли... на компьютер ;)
Сколько себя помню, всегда была полной. Занималась 7 лет танцами, но и ела в это время... много
Потом противозачаточные, 30кг за 6 месяцев... потом беременность, роды

Съела 4 куска шашлыка вечером