Последний день зимы!!!

Изображение пользователя Лапатулька.

Итак, с завтрашнего дня очень прочно сажусь на систему Миримановой "Минус 60". Уже 2 недели я не ем после 18-00, а часто получается, что после 17-00. Результат устраивает. За 2 недели сброшено немногим более 2кг.
Вчерашний рацион:
Завтрак плотный mosking
Обед - 2,5 варёных куриных голени
Ужин - 1 апельсин и 2 мандарина

Ввела себе небольшое правило на ужин или 2Б или 4М girl_wink

Только фрукты или овощи, 2 больших, или 4 маленьких, или, например, 1 большой и 2 маленьких.
2 яблока
2 апельсина
1 грейпфрут и 2 мандаринки
4 морковки
2 перца
4 помидорки и т.д.

Вчера муж устроил испытание силы воли - я, голодная, напекла ему гору оладушков girl_in_love Тааааких ароматных...

photo143.gif

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • gogodancer