Давайте объединять силы!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Саша.
чт., 14.01.2010 - 12:56 — Саша

Когда ты один трудно бороться, правда? Но когда нас много и мы друг другу помогаем все намного легче!! И я хочу предложить вам, девчушечки, бороться против срывов (хотя б начать с этого)! Вот читаю я дневники и каждая вторая практически пишет о срыве! Я и сама грешу этим! Так задолбало это уже, что просто сил нет!!!!! И я решила, что нам нужно сразу определить опасные ситуации, когда наибольшая вероятность сорваться и переесть! Как там говориться: предупрежден, значит спасен! И я очень прошу вас писать мне в коментах к этому сообщению ситуации, когда вы наиболее подвержены срывам или в какой момент они у вас возникают! А я потом все это объеденю и создадим маленькую картотеку опасных ситуаций и как только они будут приближаться, мы уже будем вооружены до зубов и устаим!!!!:)

Полезные советы
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Саша.

Саша — чт., 14.01.2010 - 13:03

Начну первая!) я чаще всего срываюсь, когда близятся выходные дни и я думаю: "Ну ладно, расслаблюсь чуток, а завтра еще жестче возьмусь за себя" и все...начинается один кусочек, второй, третий....срыв. А завтра это все продолжается, начинается депресняк!!
2) Когда много вкусной и вредной для меня еды и я думаю: "Я только попробую малюсенький кусочек, ничего же не будет!" И дальше уже понятно...
3)Когда я вроде бы уже немного скинула и тут наступает опасный момент: я расслабляюсь. Думаю" Ну ладно я уже немного похудела, так что маленькая поблажечка не повредит" И все..ппц...пиши пропало...

Изображение пользователя Настюша.

Настюша — чт., 14.01.2010 - 13:08

Лично у меня срывы часто происходят во время... ПМС! В эти дни мой организм бушует и требует потреблять как можно больше пищи... И выдерживать диету он напрочь отказывается... :((

HappyMurr — чт., 14.01.2010 - 13:09

Я срываюсь тогда, когда встаю на весы и не вижу результата, или, еще хуже, если привес :O Тогда всё вокруг тускнеет, жизнь не в радость и вообще :) По идее наоборот, надо заклеивать рос пластырем и жить в спортзале, но у меня какая-то неправильная реакция, я сразу от расстройства начинаю есть сладенькое, мучное. >)

Изображение пользователя Саша.

Саша — чт., 14.01.2010 - 13:15

О! как мне это знакомо!!! >)

Yulenka — чт., 14.01.2010 - 13:13

Я могу сорваться если увижу на весах большой отвес - расслабляюсь, еще если у меня какие-то неприятности. Раньше я постоянно заедала стрессы, но сейчас я потихоньку научилась преодолевать проблемы без еды - я говорю себе "ага, мне плохо, ну так пусть будет еще хуже - не буду жрать"

Изображение пользователя Саша.

Саша — чт., 14.01.2010 - 13:16

Лапочка и умничка!!!!

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — чт., 14.01.2010 - 13:45

А что считать срывом?
Если вкусно поесть один-два дня....тогда у меня это случается частенько, когда еду домой к родителям, встречаем гостей...или иду в ресторан, где подают такие вкусности, от которых отказаться невозможно :bigsmile:

А если срыв- это страшное желание поесть....то, когда случаются стрессы...начинаю сметать все подряд. Или от скуки, вечно хочеться пожевать чего-нить :party:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина