мой план

И так идея моего плана похудения: 1)Еда-есть часто, но маленькими порциями,последний прием пищи не позже, чем за 3 часа до сна,кушать в основном овощи и фрукты, мясо(варёную говядину),кисломолочные продукты,отказаться от хлебобулочных изделий,сладкого,алкоголя.2)стараться заниматься спортом(у меня есть коньки .лыжи, велосипед(но это уже летом).3)массаж тела и антицеллюлитные кремы.
Очень интересно а поможет ли это и смогу ли выполнить свой план.Надо вспомнить, что у меня работа и такая, что очень сложно выполнить свою цель, но я буду очень стратся.А всегда после работы я даю очень большую слабинку и это ужасно.И так, цель поставлена,надо выполнять!