- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
продолжаю писать....
Главные вкладки
пн., 18.01.2010 - 04:50 — Татьяна
:p Доброе утро девочки!
Вчера был рабочий день, кушала по системе минус 60. Утром ела простите блины с повидлом(((, вес утром 17 янв был 77, утром 18 янв 76.2. что очень порадовало. На обед был салат из того что было в холодильнике, а вечером кефир и 3 хлебца.
Сегодня на завтрак
кур крылышко и горбуша солёная полкусочка.
зелёный чай с правильной печенькрй. Объелась.
на обед с собой взяла кур ножку без кожи и салат из морской капусты.
нв ужин кефир и 3 хлебца.
Завтра результат за неделю.
Нравится:
- Блог Татьяна
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Скажи же удовольствие на завтрак есть всё, что душе угодно! ;)
и главное тебе за это ничего не будет! А после 12-ти сплошные ограничения! >)
А мы с девочками в команду
А мы с девочками в команду обьединились.все на -60.