Поддержание формы,день 14

Тааак,поправилась сегодня всего на 100 грамм :| никуда не годится!!
Ещё повышаю калорийность..

За день съедено:
Завтрак:50 гр. овсянки с 1 ст.л. варенья без сахара
Ланч:2 хлебца с помидоркой
Обед:100 гр.спагетти,стакан кефира,150 гр.капустного салата
Полдник:1 белая булочка(без ничего)
Ужин:бананка+обезж.кефир

Итого:+\- 1233,5 ккал.