3.12.2010

Добрый день, девчоночки.
Вчера по питанию всё по плану.
Из физ. нагрузги - 45 минут ходьбы.
Легла сегодня в 2:30, встала в 8:00. И выспалассь. Т. е. 5,5 часов сна - это моя норма. Часто замечаю, что если ложусь в 12, то в 6:30 встать не могу, встаю только в 7:30. А если ложусь уже после часа, то спокойно встаю в 6:30. Воть.
Немного болит горло, так что скорее всего в бассейн сегодня не пойду.
Питание такое:
8:30 - овсяная каша, хлебец
11:30 - горсть фундука
14:00 - рыба под маринадом
16:00 - 4 финика, 4 кураги, 4 чернослива, чай
18:30 - должны быть картофельные котлеты (бабуля обещала сготовить)
Всем отличного предвыходного дня!