-300

Ну вот стоило не поесть вечером после работы и весы уже радуют. Smehs- 314 Не большой, но результат. цветочки минус 300г. Медленно отдаляюсь от отметки 80 pleasantry
В общем буду соответствовать "искусству маленьких шагов". Лучше медленно, но верно! LaieA_045 В четверг посетила занятие по аквааэробике, ну ничего так, мышцы почувствовали напряг)) Теперь пойду (планирую) в понедельник, но в другой бассейн. Это чтобы выбрать для себя более приемлемый вариант и приобрести абонемент. Пока есть несколько дней для раздумий. Как вариант может ещё добавлю тренажёрный зал. С моим графиком надо ещё подстроиться. l_guess Аква занятия- 4 и тренажёрка -6. :ran2011:Ещё под вопросом! Пока обдумываю, вариант не окончательный. pleasantry Для начала не ем после работы, а в ночную смену чай и творог(сырники, галушки (не обед, а лёгкий перекус). cuerda Всем прекрасного денёчка! danse2011

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ