вот и октябрь на исходе) и опять всякие карантины(

Приветики!
Сегодня солнышко так светит, но прохладно. Собираюсь проехаться по делам. Наконец праздники (массовые дни рождения, в том числе и моё) позади. Можно сделать паузу в праздниках желудка, ура!
Почти месяц (без малого) отработала с графиком день-ночь\отсыпной-выходной. Конечно ночные смены - фигово, опухшие глаза и лицо как ни крути, но уже немного привыкла и уже не болят мышцы особо. Практически не болят, значит можно вводить дополнительные нагрузки. Сегодня планирую поход в бассейн, на аквааэробику. Слава богу, у нас вроде их пока не закрывают. К весам так месяц и не подходила
Хорошего денёчка всем!!!