хочу похудеть 2014.

Главные вкладки

Изображение пользователя вивьен.
вс., 19.01.2014 - 22:11 — вивьен

Всем привет!!!
Девочки! Не было меня давненько тут, все пыталась самостоятельно похудеть, да не вышло. Вес ползет вверх.
Побегала по сайту и увидела, что не только у меня он ползет вверх. Девчата, с которыми мы переписывались раньше, Ваши линеечки для меня стали эффективнее, чем Доска почета. И вы все тоже здесь после новогодних праздников, не все пишут о себе, но уже суетятся, комментируют. Короче начали процесс движения к красоте и стройности..... Я с вами. Я хочу быть стройной и подтянутой к весне, хотя силы уже не те. Не могу выбрать для себя диету, подскажите, что нибудь проверенное, классное.... И еще одна проблема, которая меня мучает и угнетает-ночной жор-это главный бич моего веса. Не знаю как победить эту гадость, уже перестала себя уважать. Вес на сегодня 69,5. хочу 60. Всем спасибо за внимание.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 20.01.2014 - 08:02

Привет!

Ложись спать раньше. Уснула - не наелась)

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 24.01.2014 - 21:57

Да не так все просто, безсоница замучает


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — сб., 25.01.2014 - 17:43

Я на ночь стакан кефира с прессованными отрубями ем. а днем пью воду. на кухне бутлю себе завела отдельную. завтрак и обед плотные, так и ужин не захочешь тяжелый, ну и кефир.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — сб., 25.01.2014 - 23:44

Спасибо за совет, попробую love2


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 20.01.2014 - 08:23

Привет! Рада тебе. Может быть стоит ложиться спать пораньше...

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 24.01.2014 - 21:56

Привет! пробовала я уже всякие варианты. даже если засыпаю, то через 1.5 часа просыпаюсь и пока не съем чего нибудь не усну, хоть плачь. иногда так до утра и не спала.


Диеты на www.nadietah.ru

ЧиРиНи — пн., 20.01.2014 - 11:44

Привет!!!!!!!!!!Дюкан рулит!!!!!!!! там много чего вкусного можно приготовить)))) есть много можно и худеть)))))) я уже на 12 кг похудела))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 24.01.2014 - 21:54

молодец какая!!!! girl_in_love


Диеты на www.nadietah.ru

ЧиРиНи — пт., 24.01.2014 - 22:45

ну я то молодец-это понятно))))ты что думаешь делать?


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — сб., 25.01.2014 - 17:17

Думаю познакомится с Дюканом, прввда пока ничего про него не знаю. делись информацией, где ты смотрела, искала.


Диеты на www.nadietah.ru

ЧиРиНи — вт., 28.01.2014 - 12:01

очень хорошая группа в контакте, там все расписано, рассказано, а вообще книга Дюкана "Я не умею худеть"
см. мою линеечку-там правда ))))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 31.01.2014 - 00:31

классная у тебя она. образцово-показательная :happy4: :happy4: :happy4:


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вт., 21.01.2014 - 11:42

Приветик!!!!!!!!!!! с возвращением!!!!! ты прямо как про меня написала, все один в один
Так как строго ничего не выдержу (точно знаю), я уговариваю себя на 4 дня на раздельное, ну что такое 4 дня, это не так страшно, из ограничений мясное с углеводами не есть, да водичку пить (эт я себя так уговариваю)
удачи!!!!!!!!!

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 24.01.2014 - 21:57

привет! спасибо за совет, попробую


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer