План питания на завтра.

Главные вкладки

Изображение пользователя вивьен.
пн., 01.03.2010 - 16:44 — вивьен

КРАХМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ

ОБЕД: Можно есть фасоль, горох, сою, чечевицу, нут (турецкий горох), рис или картофель, обязательно в отварном или тушеном виде; почти не добавляя жира. Можно также хлеб, салат из различных видов овощей и овощи, сваренные в бульоне. Хлеб; не более одного ломтика. В крахмальные дни бульон варится на овощной основе, из овощного бульонного кубика или воды.
УЖИН: То же самое, что и на обед, только в меньших количествах и без хлеба. Запомните: если весь ваш обед составляет полную глубокую тарелку, то на ужин количество пищи должно быть вдвое меньшим!
Мое меню на завтра: на завтрак 2 яблока,на оьед- гороховый суп с картофелем на воде с сухариками из черного хлеба, салат из огурцов,
Ужин: доедать суп.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 01.03.2010 - 17:54

Вкусное меню, самой сразу горохового супа захотелось :bigsmile: Удачи тебе на 90-дневке!

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пн., 01.03.2010 - 19:00

Спасибо, и тебе тебе тоже! :D


Диеты на www.nadietah.ru

Я похудею — пн., 01.03.2010 - 18:23

А я завтра планирую только коричневый рис с томатной пастой. Томатную пасту на ужин добавлю. Кстати классная идея на счет горохового супа!!!! В субботу тоже его есть буду.

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пн., 01.03.2010 - 18:59

Конечно, он же очень сытный, да и супчика давно хочу.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NATKA.

NATKA — пн., 01.03.2010 - 18:42

Удачи Вивьен! Молодчина, вкусное меню. Надо почитать что из себя представляет раздельное питание, я все по наслышке о нем знаю.
Судя по подписи твоей, к 8 марта хочешь 75кг. я тоже буду к этому стремиться.
Вперёёёд к цели :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: .


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пн., 01.03.2010 - 18:58

Да, очень хочу, хотябы 75.5, для десяточки. ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Dushechka — пн., 01.03.2010 - 19:31

Удачи!!!
Я наверно в след раз тоже такой супчик покушаю :)

рост 161 см.

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вт., 02.03.2010 - 20:17

Да, горох- это вещь :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: со всеми вытекающими отсюда последствиями :bigsmile: Но зато сыта и довольна!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri