4 неделя по Протасову

Главные вкладки

Изображение пользователя вивьен.
пн., 01.02.2010 - 19:12 — вивьен

Сегодня ела: :( :( :(
завтрак: яйцо с помидором, кофе
Обед: 2 мясн тифтели с салатом
Полдник: кусочек рыбки, салат
Ужин: творог 0 % ж. яблоки 2 шт. Сегодня мало пью воды, хотя надо 2 литра. С рыбой тоже наверное перебор. Вот нельзя было мяса и рыбы, без них обходилась и не парилась, а теперь можно чуть-чуть, а я и рада стараться. Сама себя дурю. Боюсь, отвесов я долго ждать буду :((

Диета Протасова


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.02.2010 - 08:06

мясо и рыбу подключать нужно обязательно!!! Вот я бы мяско или рыбку на ужин ела с овощами, а яблочки для перекуса с творожком в первой половине дня. И, конечно же, пить нужно обязательно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка