День 0. Бессонница, что делать?

Сегодня начинаю гречневую диету. Составила себе план в блокноте, каждый день буду записывать, что делаю. Скорее всего записи будут интересны только для меня.
И еще, мучает меня проблема, не могу спать по ночам. Просто не могу, мучают всякие мысли, я уже и овец считала и пустырник пила перед сном, не спала всю ночь, а за тем день и все равно лажусь ночью и думаю-думаю... Засыпаю под утро, часов в 8-9... Это невозможно просто! Вот думаю и сегодня не спать, но тогда у меня не будет ни на что сил!! В общем вот так((