День № 4/ отчет № 3

Главные вкладки

ср., 05.05.2010 - 13:58 — Хаджит МорРигган

Почти все как вчера, только вместо завтрака обед, а на завтрак была незапланированая булка(( Ну и фиг с ней))) Остался только ужин, как вчера. В целом не плохо.
Завтрак - булка(((
Обед - салат из яйца, творога, огурца, ксочка сыра.
Ужин - яблоко, кефир/ряженка.
Упражнения:
Степпер 40 мин. упражнения на грудь, пресс 100.

Диета Протасова

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 07.05.2010 - 18:04

Хватит уже булки хомячить, J) Протасов тебе этого не разрешал!!! J)


Диеты на www.nadietah.ru

Хаджит МорРигган — сб., 08.05.2010 - 14:27

А он вообще кака!! Все запрещает :bigsmile:

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — сб., 08.05.2010 - 18:37

Но сама же согласилась с ним дружить :bigsmile:


Диеты на www.nadietah.ru

Хаджит МорРигган — вс., 09.05.2010 - 15:50

теперь уже не дружу, аллергия на него!(((

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя валерочка.

валерочка — сб., 08.05.2010 - 14:42

Привет. Старайся пить больше воды ,я раньше не могла ее пить.пока не посоветовали утром до еды пол литра залпом в обед полдник и ужин получ-ся 2л и что главное насышает нет желания есть :) Удачи в похудении :)

на диете с 14.04.2010 вес 95 .сейчас 89 сремлюсь 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ