18

дурная традиция - вставать в выходные в 7 утра и бегать по магазинам. а после - работать вместе. зато весело, даа.)

так, что сегодня.
завтрак - зеленый чай и.. ээ.. тост? (круглый хлебец, чуть плавленого сыра, кусочек лосося, зелень, сбрызнуть лимонным соком). вкусно. ну или я с утра совсем голодная была.
ленч - немного тыквенного сока, какой-то низкокаллорийный шиповниковый напиток.
обед - 200 гр стейка (мясные фарши без добавления хлеба и прочей отравы. жареные без масла).
перекус - половинка супницы диетического супа из чечевицы.
ужин - ромашковый чай с медом, 2 штучки клюквы в сахаре, еще выпью кефир перед сном.

ага, и клюкву в сахаре еще штук 15.
все, завтра уберу со стола.

наткнулась на статью о пророщеных зернах, я в детстве такие ела постоянно, а потом почему-то перестала. хочется снова начать, они такие воспоминания навевают.)