пора успокаиваться

Организм разбунтовался.... В основном, психологически. До сих пор сложно так запросто принять ему идею о том, что приходится изменяться, безвозвратно и активно идти на снижение, увеличивать двигательную активность и всячески избавляться от старинных запасов......
Ну и, наверное, просто я не привыкла так сразу..... Неделю с лишним..... на диете....
День прошел отвратительно. Просто кошмарно....
После всего того, что было днем, я откопала в морозилке стародавний кусок творожника, который пекла хрен знает когда и засунула в заморозку недоеденный.....
короче, как будто бес вселился.... и его угробила тоже, вместе с двумя яблоками.....
это был какой-то неконтролируемый жор! такое ощущение, что мое тело пыталось компенсировать все это недоедание за десять дней!
так не могло продолжаться. И я просто легла спать. Просто уснула.
Проснулась вот в час ночи. Налила себе кофе, и поняла, что десять дней - критическая дата......
И с этим надо мириться. И это надо учитывать в процессе.
Что ж, пойдем навстречу собственному организму. Хрен с тобой, почему бы и нет.
Чтобы не допускать подобных эксцессов, я намерено буду каждый десятый день делать свободным от каких-либо диет!
Не думаю, что за один день смогу испортить все результаты девяти предыдущих!
Но так мой нарастающий жор будет под контролем! И организм будет понимать, что его покормят сладостями, вкусностями и своевременно сводят в пиццерию.
Вот. Так что, никаких внеплановых срывов - только плановые!