Изучаю "Систему -60".

Всем привет!
Утром встала на весы (они у меня, к сожалению, механические, муж обещал подарить электронные на Новый год) и глазам своим не поверила: - 2 кг! Разве может так быть за дня? Или весы безбожно врут? Короче, я в легком шоке. :~
Сегодня сходила в Ашан пешком 2,4 км (обычно я это делала на трамвае) и купила книгу Е. Миримановой "Система -60", как вы мне советовали. Начала читать. С каждой прочитанной строчкой приходит ощущение, что именно то самое оно, что мне нужно было. И очень сильной мотивацией, конечно, являются фотографии автора до и после. Оптимизма еще прибавилось, что не может не радовать. :bigsmile:
Что я сегодня ела:

Завтрак
Кефир 200 мл
кофе с молоком -100 мл
Печень куриная жареная 130 гр
Винегрет -170 гр

Обед
Суп гороховый -300 гр
Хлеб ржаной "8 злаков" -50 гр
Чай зеленый - 250 мл

Ужин в 19-00
Банан 1 шт
Мандарины - 5 шт
Кефир - 250 мл

Общая калорийность - 1448,6 ккал

Калорий -то уже меньше.
Сейчас еще зарядочку сделаю и пойду дальше читать Е. Мириманову.
Девочки. подскажите, как сделать, чтобы линеечка показывала отвесы, плиз. А как можно свою фотку выложить?
Всем пока-пока. :