Пичале

Девушки... и все таки это то еще плато. 2 недели! держится один вес, разгруз не помог. Я уже контролирую каждую съеденную крошку и постепенно схожу с ума. Что же делать!!!
Питание сегодня:
З: коктейль с кефиром
З2: киви
О: 100 г куриного шашлыка,немного белой фасоли, овощной салат, крисп
П: половина протеинового батончика
У: коктейль с кефиром
Вода 3000мл

Попробую так.. До этого досконально не высчитывала калории, думала уже на глаз научилась это делать. Но, видимо, либо не доедала, либо переедала я свои 1200. снова уменьшу калорийность до 1000, но за счет обычных продуктов, а не разгрузочных. Вечером аэробика. Я в тоске пичале = (