Блог zwezda

Привет!

Прошел сентябрь...
Результатов никаких... сказка про "бычка"... Даже писать не хочется...
Начались кд без "болевых" ощущений, но с обычным повышенным интерсом к сладкому и соленому одновременно... Супруг в шоке, как можно есть красную икру и через пару минут "закусывать" печенькой... А я такая, я могу...

Привет!

Все без изменений... Читиг помог кратковременно. Вес опять встал... ну хоть вверх накануне кд не полез... пока... У меня бывает результат если я мало ем, типа "минус ужин", а как только возобновляю нормальное питание, то все возвращается на круги своя... Надо еще раз провести анализ съедаемого.

Привет!

После читинга на следующий день ушло больше половины привеса, а сегодня он ушел окончательно и прихватил с собой друзей! Надеюсь все оставшиеся "непрошенные друзья" будут и дальше меня покидать.
В среду, четверг питалась по "правильному".
Утром заходит ко мне в кабинет подчиненная и застоет меня за картиной: я "пилю" ножом девятиграммовый кубик горького шоколада...

Привет!

Из скудных рекомендаций прислушаласьк совету "Аксиньи" и провела вчера запланированный зажор...
Первый вывод, который я сделала сегодня утром: как можностолько ЖРАТь ежедневно, это диагноз...
Было съедено:
каша овсянная на воде 200мл;
зефир 1,5штуки;
яблоки 4 штуки - 600г;
салат типа "оливье" - 100г:
суп гороховый - 250г;
котлета куриная 100г;
творог с кефиром 200г;

Привет!

Выходные пролетели... погода была хуже некуда, два дня лило...
В субботу была в бане... классно попарилась, сделала все возможные процедуры...
Питание было с нарушениями, не могу я без сладкого!
Вес в одной паре - "замер"... Надо бы чем-то толкнуть. Какие предложения?
Как обычно, утренние присяды.
Питание стандартное.
З. каша на воде.
п. яблоко, сыр
О. в столовой

Привет!

Уже сто пятьдесят миллионов лет слежу за своим организмом и не могу привыкнуть к его поведению.

Привет!

Вчера день прошел вполне спокойно.
Поездка чуть нарушила "пищевой" режим, но не катастрофично. Вечером хз зачем съела пару долек арбуза. Сегодня естественно небольшой привес. Надо погонять воду. Жду Ваши предложения и рекомендации.
С утра вновь "возобновляю" есть кашу. Спасибо zoe jakes, убедила.
Сделала махи и присяды.
Сегодня возможны опять поездки, посмотрим....

Привет!

Очередной понедельник...
Проснулась полная сил и стремительных действий...
Все так хорошо начиналось...
Начала вести дневник "съеденного" за день... и видно подкорочка предчувствовало неладное... и согласилось с утра на конфетку к кофе....

Привет!

Погода не радует! Ну ладно холодно, но дождь выводит из равновесия... Дома и на работе холодно, включаю обогреватель.
Коротко.
КД в стадии завершения, вес вернулся на прежние позиции. Разгрузочный вес, к моему удивлению, не вернулся

Вот и осень, и дождь в окно стучится......

Привет!
Терпеть не могу дождь... Грусть-печаль он наводит на меня... выходные прошли под знаком "дождь" и грязь...
КД и я безвольная решила пожрать... практически в один прием: половина бокала красного сухого, дыня, конская колбаса и хлеб... Жри, Оля, жри... не все вещи на тебе как" на барабане"...