Самые оригинальные способы похудения

Самые оригинальные способы похудения

Что сильнее – аппетит или экономность, проверяет метод похудения на спор. Ученый муж Йэльского университета охотно рассказывает, что поспорил с коллегой на 500$ о том, что он сумеет удержаться в рамках сброшенного веса. При этом спор обновляется еженедельно, и такую сумму он должен выплатить за каждую неделю обладания весом сверх лимитированного. За два года он ни разу не нарушил пари, а привычка питаться разумно осталась.

Близка к этому методу женщина, потратившая все деньги на дорогую одежду желанного фасона, но тесного для неё размера. Поскольку щегольнуть обновками хотелось, да и денег на фаст-фуд не было, похудеть удалось, о стабильности результата умалчивается.

Любви все возрасты покорны, как завещал светоч российской поэзии. Оказывается, и лишние килограммы способна покорить любовь, многочисленные отзывы о незаметном похудении в момент крайнего увлечения приглянувшейся особой тому подтверждение. Ученые соглашаются с тем, что любовь ускоряет обмен веществ, и советуют не пренебрегать также особым видом физической активности, доступному только влюбленной паре. Если любовь не будет безответной, этот способ можно смело брать на вооружение.

Волнуют кровь не только личности противоположного пола, некоторые советуют прыжок с парашютом как средство освобождения от негативных эмоций и лишнего веса. Удастся ли расстаться с парой килограмм, неизвестно, но увлечение новым видом спорта не повредит.

Говоря об экстриме, нужно вспомнить и отдых «дикарем», когда отели с продуманной системой питания и экскурсии в комфортабельных автобусах заменяются походами в лес или горы, с обмундированием за спиной. Вдали от цивилизации и витрин супермаркетов есть шанс улучшить физическую форму и научиться планировать рацион с учетом ограниченного количества еды. Вдобавок можно ловить рыбу и тренироваться в определении съедобности ягод и грибов. Идея хороша, главное – чтобы для закрепления результата не пришлось остаться жить в лесу.

Единением с природой оправдывает свою идеологию и солнцеедение. Адепты этой системы утверждают, что можно питаться исключительно тем, что дает окружающая среда, то есть солнечной энергией. Известны случаи отказа от пищи и похудения по этой системе, но насколько она полезна? Прежде чем вторгаться в область неизведанного, подождем более убедительных примеров. К тому же мало кто решится лишать себя удовольствия, в том числе и эстетического, от разумного потребления любимых блюд.

Вспомнив об околонаучных изысканиях, нужно сказать о хромотерапии. Специалисты в этой области советую просто иметь вокруг себя как можно больше желтого – в одежде, предметах интерьера и так далее. Считается, что этот колер способствует похудению, избавляет от отеков и усиливает скорость обменных процессов. Не буду вспоминать об увиденной очаровательной мадам необъятных размеров в пронзительно-желтой накидке, вдруг кому-то такой метод поможет.

Больше оснований для веры в неё имеет ароматерапия, использующая для снижения аппетита и обуздания тяги к сладкому определенные запахи: от лаванды и розы до укропа и ванили. Скорей всего, выдержанная перед трапезой пауза, затраченная на вдыхание аромата, может способствовать обдуманному поглощению пищи. Нужно только помнить, что запах ванили должен быть вместо еды, а не в составе десятой по счету плюшки.

Воздействие на биологически активные точки с помощью акупунктуры также заслуживает внимания. Специалисты китайской медицины предлагают нам различные курсы, способные расшевелить организм и направить энергию в русло оздоровления. Глядя на поголовно стройных китайцев, им поневоле веришь, но при этом следует помнить о закреплении результата – может, стоит лучше перенять у них склонность к неспешным приемам пищи и любовь к правильному питанию.

Есть еще совершенно не научная, но зато действенная джинсотерапия, которую с успехом практиковала одна целеустремленная девушка. Записывайте – взять свои старые джинсы, которые на два размера меньше нынешних, и примерить их у зеркала, если таковых нет – одолжить у более стройной подруги. Ужимки, вздохи и попытки натянуть штанины в положении лежа приветствуются, повторение процедуры ежедневно строго обязательно. После достижения нужных объемов эталонные джинсы не выбрасывать. Способ отчасти шуточный, но как мотивация на первом этапе выработки нужных пищевых привычек применяться может.

На созерцании своей персоны построен и завершающий список метод Хайди Клум, покорительницы подиумов. Она во время борьбы с желанием наесться сверх меры рассматривает свои фотографии, отражающие её в лучших ракурсах. Таким образом модель напоминает себе об ответственности перед миллионами женщин, ориентирующихся на её эталонные формы. Как можно убедиться, помогает.

Конечно, есть еще немало историй похудения и способов поддерживать себя в форме. Ясно одно – действенны только те методы, которые построены не только на желании стать прекрасней, но и на заботе о своем организме.

Взято отсюда: http://www.cmapocmu.net/pohudenie/mnogolikoe_pohudenie_vs_o_chem_vi_ne_znali/