:)

я вот буду готовить такой салатик:кальмары,яйцо,свежий огурец,зеленый лук и майонез))) достаточно низкокалорийный салатик и в то же время оч вкусный)))майонеза кладу не оч много и тока легкий!!!

еще буду делать какой-нить овощной обязательно!!! хочу винегрет сделать,не знаю,тянет меня на винегрет и все!!! но точно еще не решила...

еще сделаю такой салат: шампиньоны, куриная грудка, яйцо, сыр,ананас(можно из компота,а можно и сырой), выложить слоями и промазать майонезом))) тоже не сильно вредный салат)))

оливье делать не буду, ну его...

можно так же приготовить селедку под шубой,правда это уже всем знакомый салат

предлагаю приготовить такой салат:капуста(мелко нашинкованная),морковь(порезана тонкими ломтиками,как на морковь по-корейски),перец болгарский(средними кусочками порезанный),кукуруза(консервированная),укроп(мелко порезанный)все заправляется оливковым маслом с добавлением малого количества уксуса.
вкусно,полезно и мало калорий. :)

Оленька !!! нашла на сайте здоровье инфо в разделе--худеем..рецепты от худющих в программе "здоровье" с Малышевой..там 4 блюда--буду их готовить а вместо торта -- яблочные розочки... завтра выложу с фотками рецепт :)

У Светланы Косиновой в дневнике мног рецептиков ;)