31 день

Главные вкладки

вт., 25.01.2011 - 14:12 — марьяш

Решила не взвешиваться неделю. Питаться буду стараться правильно. Завтрак -каша.перекус -яйцо. обед - суп куриный, овощное рагу,компот с изюмом, 2кусочка хлеба. Перекус -стакан кефира,2 чайных ложки сгущенки (чтото она мне не понравилась). Ужин -стакан кефира и что нибуть еще. Нежирное и несладкое и без хлеба.)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Homka.

Homka — вт., 25.01.2011 - 17:36

Классное питание, вкусно!good

марьяш — вт., 25.01.2011 - 18:10

Мне тоже нравится. Вообще стала много пить кефира (правда не обезжиренного -у нас его не привозят) и есть овощей. )))

Юлянчик — вт., 25.01.2011 - 18:26

Даешь 2011 под девизом КЕФИР, КЕФИР, КЕФИР!!!!!! Я что-то тоже на него подсела, а раньше не любила))))

Изображение пользователя Homka.

Homka — вт., 25.01.2011 - 19:04

Я еще ложку отрубей "Сибирской клетчатки" в стакан добавляю. На вкус это не как не влияет, зато полезно. А кефир тоже люблю....

марьяш — вт., 25.01.2011 - 20:36

Какая ты догадливая,Хомочка! я вчера ее -клетчатку- купила.Правда не поняла, чем она отличается от отрубей с шиповником таких же мелких, которые до этого покупала. Но не важно)))

марьяш — вт., 25.01.2011 - 20:39

"Люблю кефир я странное любовью. Ее не победит рассудок мой. Ни сладкий сок. ни молоко, ни водка -в кефире лишь одном я нахожу покой" Эту глупость я придумала давно давно однокурснику, который жить не мог без кефира.а мне было смешно.. Приветик, Юль! Я тебе рада!

марьяш — вт., 25.01.2011 - 20:39

"Люблю кефир я странное любовью. Ее не победит рассудок мой. Ни сладкий сок. ни молоко, ни водка -в кефире лишь одном я нахожу покой" Эту глупость я придумала давно давно однокурснику, который жить не мог без кефира.а мне было смешно.. Приветик, Юль! Я тебе рада!

zwezda — вт., 25.01.2011 - 20:42

Ты сможешь не взвешиваться неделю? Для меня весы как магнит. Утром проснулась и сразу "КОНТРОЛЬНЫЙ ЗАМЕР".

марьяш — ср., 26.01.2011 - 14:59

Не знаю смогу нет. Захочется -взвешаюсь - весы на месте. просто прочитала.что не всегда полезно взвешиваться ежедневно.Видимо у меня такой момент подходит.Но что кушаю -записываюсерьезнее -себе в блокнотик и сюда, в пост.Так что стараюсь держатьвсе под контролем))))

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вт., 25.01.2011 - 22:40

Мариш, держись и не сдавайся. Я сегодня тебя поставила в пример.

марьяш — ср., 26.01.2011 - 15:01

Спасибо. но чутьошиблась с примером -я съела сгущенки. ))) Но в остальном я хорошая )))) Наверно...

марьяш — ср., 26.01.2011 - 15:02

Спасибо. но чутьошиблась с примером -я съела сгущенки. ))) Но в остальном я хорошая )))) Наверно...

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 27.01.2011 - 06:44

Маринка, ну вот похвалить нельзя!! ))) Да все ровно ты у меня умница!!

марьяш — чт., 27.01.2011 - 16:32

стараюсь! ))) А как твое здоровье?

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 27.01.2011 - 19:55

Мариш!! Всё отлично!! пасиб

марьяш — ср., 26.01.2011 - 15:02

Спасибо. но чутьошиблась с примером -я съела сгущенки. ))) Но в остальном я хорошая )))) Наверно...

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 27.01.2011 - 17:08

полезная кашка готовится только на воде и без масла, но можно с медом и сухофруктами :)

марьяш — чт., 27.01.2011 - 17:46

Спасибо. Я так и делаю -на водичке. И без масла.)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.