итак. день первый...

Будем считать снова день первый. Наконец то сегодны взвесилась. Вес - 135. Сколько было 1.5 месяца назад? 123- 125. Итого +10. Нехило отдохнула. Дурное дело нехитрое. Ничего не делать, само собой легче. Я знала, что делаю. Если представить в моих мозгах линеечку. то будет так:работа (это. это и еще это), потом сын и муж (время. что осталось от работы и между работой). И где то мысли о себе. Я каждый день знаю, что мне нужно сделать по работе (обязательное. почти обязательное. и что то интересное). Так же для семьи - без этого будут голодные. без этого - неухоженные. А вот так же сказать. что я в день делаю для себя - не могу. Что только для меня и не кого то. Нет. я не жертвенная. нет. Им тоже хватает дел. Я могу и обед на мужа перекинуть. И сын пропылесосить может. Но вот еда всю жизнь у меня между делом.Вот и тащу в рот. что поближе лежит. А так как своих мужиков кормлю явно не диетически, то все на мне. У одного тяжелая физическая работа. он не толстеет. Другому - 14 и у него бешеный обмен веществ при его росте. тоже не толстеет. А я - Колобок. приходила из магазина с мыслью. блин им то и то купила, а себе кефир забыла. Вывод - надо начинать думать о себе. Наверно так.
Настоение нормальное - выходной. По питанию - легкий венегрет. Завтра - разгрузочный на кефире.
Еще: жалеть меня НЕ НАДО. Я не ущербная с такими кг (как бы страшно для кого то они не звучали). Говорить. как до этого дошла - тоже. Ножками и потихоньку. Подбирая по дороге конфетки и бутерброды. Извиняюсь за резкость. Прсто наверно. боюсь обвинений в ничегонеделании и попустительстве. Я сама это знаю. Если бы мне было давно сильно плохо - давно бы похудела. а так я выбрала легкий привычный путь. Вот только надо с него уходить. Так как на работе не планирую отказываться от обедов. буду перечитывать -60. Надо памятку какую то составить себе (в мозгах прежде всего).
ВСЕМ ХОРОШИХ ПРЕДНОВОГОДНИХ ВЫХОДНЫХ И ПРИЯТНЫХ ХЛОПОТ!!!