Начнем-с :)

Главные вкладки

Изображение пользователя cat-in-net.
чт., 03.12.2009 - 01:06 — cat-in-net

Итак, меня зовут Катя, 23 года, живу в Питере.
Работаю. Работа у меня сидячая, 10 часов у компьютера (я работаю оператором 1С) что особенно не позволяет двигаться, ситуацию ухудшает еще и то что я не курю :) так бы хоть несколько раз в день выходила на перекур - хоть какое то движение :) Благо что график работы у меня 2 через 2.

Вчера СПЕЦИАЛЬНО купила электронные весы (сбылась мечта идиота) :bigsmile: 5 минут наза взвесилась - на сегодняшний день вес у меня 67,4 а хочу скинуть 10 кг. Правда даже не представляю сколько времени это займет, потому что особенно сильно изнурять себя не буду - говорят после изнурительных "голодных" диет вес набирается вдвое больше и быстрее.

Из рациона исключу сладкое, мучное и картофель. Без мучного и картофеля я в принципе не страдаю, но блин со сладким проблема :) Люблю перед сном слопать штучки 3-4 конфетки, запить колой и баиньки )) и естественно все откладывается. А еще я обожаю кофе, и естественно с чем нибудь сладким, например с молочным шоколадом Dirol ммммм! :) А еще хочу попытаться не есть после шести вечера..

Ну что ж ! Он сказал "Поехали!" :bigsmile:

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ФЕМИДА.

ФЕМИДА — чт., 03.12.2009 - 06:04

Присоединяйся! ;) У меня аналогичный график работы,а сижу аж по 12 ч.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя cat-in-net.

cat-in-net — чт., 03.12.2009 - 20:31

ого-го!! то есть у меня еще так, по божески :)

Изображение пользователя Gizzle.

Gizzle — чт., 03.12.2009 - 07:08

То, что не куришь, это наоборот очень даже хорошо!!! ;) Удачи!

Gizzle

Изображение пользователя элионора.

элионора — чт., 03.12.2009 - 16:00

Привет! А ты выходи перекусить яблочком во время перекура, а чай заедай не шоколадкой, а фиником, очень вкусно!


на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нина999.

Нина999 — чт., 03.12.2009 - 19:05

можно не именно после 6
за 4 часа до сна-тогда все переварится успеет.
если ложишься спать в 12,а последняя еда была в 6-наверно труднова-то(я бы не уснула)

Изображение пользователя darenka.

darenka — чт., 03.12.2009 - 19:08

если исключить сладкое, мучное, картофель и не кушать после 6- точно похудеешь)) удачи ;)


Изображение пользователя Taniy.

Taniy — чт., 03.12.2009 - 19:13

Как ты определила это число? Может тебе и 5-7 кг будет много?
А насчет перекуров - хорошо, чтоне куришь. Так выходи на 5 мин каждый час и 2 мин иди быстро в одну сторону и 2 обратно. А минутка, так для разговоров. Скажи, что хочешь подышать.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя cat-in-net.

cat-in-net — чт., 03.12.2009 - 20:30

Я взяла по максимуму, я раньше худела, но так, скидывала киллограма 2-3.
Сейчас же решила кардинально изменить фигуру, и если после сброшенных 5-7 кг я буду чувствовать удовлетворение от своего внешнего вида, я конечно же остановлюсь :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • babbleprofitable
  • татуня
  • gogodancer