Блог Veroni4ka

Второй день подходит к концу, все таки творог круче :steve: , чем картошка. Правда творог 2%, другого почему то не было. В обед к творогу добавила зел. горошек консервированный, грамм50, получилось вкусно. На завтра уже приготовила яблоки и ананас. :bigsmile: , который я просто обожаю.

Закончилась лунная трехдневная разгрузка, :X потеря составила 1,5 кг. Ура!!! :D Все таки когда участвуем все вместе, становится как то проще и легче. Сегодня буду питаться по Сайкову. Привет картоха и кефир.
К новому году планирую похудеть до 95 кг. Это моя цель. Осталось скинуть 4 кг, и все это сохранить.
Удачного сегодня всем дня.

начался последний день моей лунной разгрузки, настроение отличное. :shy: Правда проблема, вечером идти на день рожденье :party: , но друзья незнают, что я начала худеть, а афишировать не хочется. Придется все равно что- нибудь есть. Буду выбирать что менее калорийно, и долго- долго жевать. :bigsmile:

лунной разгрузки на исходе. Кстати проходит легче, чем первый.
О еде практически не думаю. :((
Скорее бы кончился этот день........

Первый день лунной разгрузки закончился и я его с достоинством выдержала. :D Правда отвесик всего 500г. :(
И это после того, что я за весь день съела
1 яблоко
1 мандарин
200г салата из капусты и болгарского перца
ну и конечно мой любимый зеленый чай.
Плюс еще 30 минут на велотренажере и 20 минут утренней зарядки.

приходиться готовить мужу ужин, курочка с картошечкой. :(( Такой запах стоит и так есть хочется. Так надо взять себя в руки, а то полетит моя разгрузка к черту. Хорошо жить с мамой, она сама готовит. А тут теперь мучайся.

За выходные все таки лишние полкило набрала. Ну ничего с сегодняшнего дня началась трехдневная лунная разгрузка. Пока держусь, за все время пока съела только одно яблоко и сейчас пью зеленый чаек. Ну еще не вечер. Еще сделала утреннюю 25 минутную зарядку, на вечер планирую еще 40 минут на велотренажере. Всем кто участвует на этой разгрузке удачи и терпения, оно нам не помешает.

кто пробовал яичную диету. Какие от нее результаты?

Я купила в супермаркете клетчатку. И сегодня утром в 10 часов ее испробовала, размешала в стакане кефира и выпила. Есть не хотела часов до четырех вечера. Сейчас поужинала и хочу позже выпить еще, чтобы не наесться на ночь. Надеюсь поможет.

Я сегодня встала на весы и ... минус еще один кг. :bigsmile: До нового года хочу похудеть еще на 5 кг. Думаю успею.
Всем удачного дня, и хороших выходных. Главное в выходные не сорваться, держитесь. ;)