- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Опять я с вами
Главные вкладки
вс., 29.03.2015 - 10:10 — lena-pena
Ну что,опять в бой. После недели у мамы и поедания пирожков мой вес замер на отметке 67.решила сегодня снова попробовать кремлёвскую диету,т.к без мяса не могу.И без сыра с яйцами тоже,а без конфет и пр вкусности могу(это я себе установку даю:) )Плюс фитнесс-минимум 3 раза в неделю.Желающие -присоединяйтесь
Итак: завтрак-омлет ,сыр-3 ед
обед-салат из древесных грибов-100 гр-3 ед
кусочек ветчины-0 ед
курица с овощами-200 гр-5 ед
полдник-яблоко-15 ед
ужин- курица с овощами 5 ед
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог lena-pena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии