Диета долиной. кто-нибудь пробовал?

Главные вкладки

пн., 14.12.2009 - 02:19 — Elle

если пробовали,то поделитесь,каких результатов достигли7
уж больно жесткая диета. обещают 7 потерянных кг.
что думаете?:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nastya611.

Nastya611 — вт., 15.12.2009 - 20:59

Не надо таких жестких диет!!! Я похудела с 70кг до 59кг и не сильно себя ограничивала. Вот моя любимая диета:
Диета на 2 недели:
Завтрак: Чашка зеленого чая без сахара, 2 сухарика
2ой завтрак: Яйцо(только два раза в неделю) вместо яйца любые консервированные овощи.
Обед: Капустный салат, 200грамм мяса или 250грамм рыбы (можно сделать на пару сварить, но только не жарить)
Ужин: Кефир и 50грамм сыра или 100грамм творога.

Из напитков можно все кроме сладких газированных типа колы.И больше спорта :D

На такой диете сбрасываешь 4-6кг На второй неделе вес почти не сбрасывается( не сдавайся!!!), но ты как-бы закрепляешь результат. Такую диету можно повторять раз в месяц.

Удачи)))

Elle — ср., 16.12.2009 - 01:54

ой,спасибо большое:)обязательно попробую:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НеЗависимая