Ура, отвесик!:)

Доброе утро, девочки! :)

Как день начался? Надеюсь, с позитивным настроем ;)
У меня оооочень))))) весы показали минус 700гр!!! Ура! Ура! Ура! Это не может не радовать)))) хотя вчера в кинотеатре съеала фруктово-ореховую смесь "Джаз", а после фильма дома чай с двумя овсянными печенками... видимо, вес стоял из-за ПМС. Сейчас КД пройдут и, надеюсь, вес начнет снижаться)) главное - не расслабляться :)

Завтрак сегодня был вкусный))) сначала хурма, через 30 мин стакан питьевой активии со злаками+столовая ложка клетчатки (перемолотые отруби и злаки) и две овсянных печенки(утром можно:)))

Решила диеты определенной не придерживаться, а ограничить потребление сладкого/мучного/жирного/картофеля и т.д. Раньше долгое время питалась по Монтеньяку(раздельное питание), поэтому очень много привычек в еде осталось с того времени и будет легче)))))) да и гастероэнтеролог запретил строгие диеты, а точнее четко прописал мне, какие продукты можно кушать, а от каких нужно отказаться.
Чтож, начало положено, первый отвесик уже появился, а значит отступать нельзя! :) Вперед! и только вперед! :crown:

Всем хорошего и легкого дня! ;)
К тому же сегодня среда, а среда пришла - неделя прошла! :party: