Ну... стартуем .

Начинаю худеть . Никаких диет не читала. Попробую до НГ , как всегда сама худела. А т.е. никакого жареного, никакого белого хлеба, нет острому, соусам и т.п. , если пойду в ресторан жрать буду все и пить , а так , нини.
И стараюсь каждый день заниматся спортом с диском клаудии шифер.
От-79
Ог-99
Ож-103
бока-101
ляшка-61
колено-43
Следующий замер 15 того декабря.
Вечером напишу что съела за день.
Вес 71 кг.