День девятый.День.

У меня уже час дня. Я съела яйцо с чаем и теперь совершенно не голодная.Что радует.

Один человек мне сегодня сказал,что я очень сильно думаю о похудении и своей диете.И что если вдруг у меня что-то не получиться,то это будет очень серьезной проблемой.За которой может последовать "наброс на еду" или даже депрессия. Он-таки прав,у меня если вскрыть черепную коробку,там будет один листок лежать,со словом "похудеть".Но как мне не думать об этом? Если я постоянно голодная и уже давным-давно не худела по-серьезному.Конечно,я только об этом и думаю.У меня и дел много,и контрольных,и всякого другого,а все равно - худеть,худеть,худеть на первом месте.

Я составила себе план,на сколько мне нужно худеть каждый день,чтобы через 12 дней быть у долгожданной цели.И так каждый день минимальный сброс должен составлять 420 грамм. Это говорит о том,что без ежедневных тренировок сбросить не получиться. Так что надо себя настроить на 12ти-дневный спортивный лагерь.

Через час я иду-таки играть в теннис,что великолепно - потрачу много калорий на согревание тела на холоде,плюс на саму тренировку.А потом я пойду на свои любимые тренажерчики а потом в сауну ненадолго. Только такой способ мне поможет завтра быть в весе не больше 73.6 кг.

Такие дела,держимся!