виходные

вчера дорвалась до гантелей(своих нет,взяла у сестры)-качалась дома часа 2 вечером-просто в удовольствие-практически всё кроме квадрицепсов прокачала(боюсь их качать) :)
сегодня так здоворо было ощущать как они побаливают,как они работают :)
да и еще сегодня какой-то разгрузочный день получился-некогда есть было-
только позавтракала варениками с вишней,а потом чай с фруктами и все
так что ощущения сейчас отличные,только голеностоп правый побаливает-это еще когда на борде каталась связки растянула чуть-чуть