Загуляла

Главные вкладки

Изображение пользователя wantfitin.
пн., 01.11.2010 - 06:46 — wantfitin

Привет девченки!!!!!

Загуляла я и основательно :blush2:
Были корпоративы, встречи с друзьями, дни рождения и веселье продолжается!
Про буч даже не вспоминала :blush2: каюсь
Спорта не было... какой там спорт, ведь домой приползала и в двенадцать и в три утра... а потом еще на кухне стояла и торт перемазывала mosking
Понедельник еще точно будет загульным, а там снова в бой за красоту!!!!!!! :dance2:
Девченки простите меня... но недельку хочу на растительной пище посидеть. Ну так уже это мясо в любом виде надоело, аж противно про него вспоминать!
Планирую питаться приблизительно так:
утро - каша овсяная либо гречка с молоком без сахара + чай
перекус - кефир с отрубями или творог с чаем
обед - овощной салат (большой) либо тушеные овощи + отварная фасоль
перекус - салат из моркови и яблока с медом и лим соком + чай или груша + салат из помидор или любые сырые овощи
перекус - 2 криспа, сыр 30 гр, чай
ужин - овощной салат + тофу, или 2 вар яйца или творог + чай
Взвешусь в следующий понедельник и буду дальше думать чего и как делать.
Спорт конечно же возвращается!

Всем удачной рабочей недели!

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

zwezda — пн., 01.11.2010 - 08:05

Погулять тоже надо! :happy8: Главное не откладывать спорт и правильное питание в долгий ящик! love2

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 01.11.2010 - 08:43

Золотые слова!!! Только как сложно снова втягиваться в процесс :surprise1: Как посмотреть, то всего несколько дней было неправильных, а по ощущениям - целая вечность! Но ничего, буду себя заставлять!

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 01.11.2010 - 08:29

Оль! Прошлая неделя у многих странная получилась! Не волнуйся, все уберешь.

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 01.11.2010 - 08:44

Нюта, спасибо! Не буду волноваться, буду прикладывать усилия!!!!! :dance2: Как ты там, любимка? :love6:

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 01.11.2010 - 08:37

И ты тоже girl_in_love
Я почему-то не расстраиваюсь, а все ровно делаю попытки снизить вес.

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 01.11.2010 - 08:45

А расстраиваться здесь ни к чему. От плохого настроения только аппетит усиливается mosking Нам то не привыкать, мы же стреляные воробьи girl_wink набрали, будем сбрасывать!

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — пн., 01.11.2010 - 09:50

Ну и правильно! Расслаблятся нужно!!! А то совсем крыша поедет от всех этих диет и т.п...
Про "надоело мясо": у меня бывают периоды что я могу месяцами не есть мясо - ну не хочется его... Так что прекрасно тебя понимаю. А тем более после БУЧ.

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:40

Спасибо Витаминка! У меня такие периоды бывают оч редко, но вот тут уж прижало :crazy:
Как там тебе бучится?

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 01.11.2010 - 11:00

Оль, за что прощать? Тебе видней! friends Я пока вроде креплюсь, но если допечёт, то тоже перерывчик сделаю. Хотя смысл делать? Этот цикл запорот, потому что помимо субботних гостей, было продолжение банкета вчера. :blush2: Новый цикл тоже будет запорот, потому что 4-го числа к тётке на юбилей, 80 лет. А значит опять "гуляй. пей, веселись". mosking Эх..... :crazy: Ладно, поживём-увидим. Вот меня ещё завтра весы утречком порадуют и пойду стреляться tease

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 01.11.2010 - 16:00

Так это... :blush2: может всем перерывчик сделать :party3: Я вот тоже белков не хочу... ну воообще не хочу :laugh1: А еще я по жо хочу tease и разгрузку хочу girl_wink

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:39

Светуля, Натуля, может действительно разгрузиться???? Мы ведь этим не злоупотребляем, так что выбирайте какая вам лучше подходит и давайте дружненько поразгржаемся girl_crazy

Изображение пользователя vetka.

vetka — вт., 02.11.2010 - 12:29

а когда наметим хоровод? girl_crazy

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

June — пн., 01.11.2010 - 14:35

такое, каким я пользовалась почти весь 2009 год, практически не ела мясо вообще (не хотелось), рыбу иногда, в основном были каши и овощи в разном виде, фрукты. Стала вводить мясо, когда почитала, что белок необходим, хотя я много ела растительного белка, фасоль, чечевица, грибы, соя. Чувствовала себя очень хорошо, лучше, чем сейчас, когда я ем отварное мясо, яйца, творог. Вот и думаю, может, эти белки вообще мне не нужны? Или надо от них периодические полностью отдыхать! Буду думать! Удачи, все наверстаешь! friends


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:37

Я вообще то мясоед. Без мяса могу только, если ем рыбу, много творога яиц и сои. Иногда устраиваю себе недельку без мяса для отдыха, а вообще мне с мяском легче mosking

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 01.11.2010 - 15:48

Вот и правильно! Праздники тоже нужны. Мы же не в колонии строгого режима. :laugh1:
А на диету всегда успеется! :wink:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:35

Как приятно, что даже в загуле меня кто-то да поддерживает! Спасибо, Сонаточка!

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 01.11.2010 - 16:00

Оль мне кажется мы белков наели на месяц вперед если не больше :laugh1: Отдыхай красотуль! love2

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:35

Светуля, мы как в песне поется... гулять - так гулять.
Причем всей компашкой friends :drinks: :party3:

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пн., 01.11.2010 - 16:02

Олюнь, тебя прочитала и тоже захотела салатиков, а то всё мясо, каши и кефир :laugh1: , возвращайся к бою за красоту :sun:

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:34

Нат, обязательно вернусь. Уже самой надоело развлекаться. Со вторника никаких вредностей girl_wink

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вт., 02.11.2010 - 15:39

завидую твоей решимости, я тож со вторника тогда :wink:

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пн., 01.11.2010 - 20:31

Ой, гуленая какая :drinks: ! Выходной у тебя сегодня :happy4: ! Только много не наедай, чтобы потом не жалеть. yes3


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пн., 01.11.2010 - 20:31

Ой, гуленая какая :drinks: ! Выходной у тебя сегодня :happy4: ! Только много не наедай, чтобы потом не жалеть. yes3


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:33

Люд, выходной был в воскресенье, в понедельник рабочий день, но гуляния продолжались и в обед перерыв и после работы :blush2:

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вт., 02.11.2010 - 07:47

Ну прямо широкая масленица какая-то :laugh1: :laugh1: :laugh1: popcorm1


Диеты на www.nadietah.ru

Марта_Я — пн., 01.11.2010 - 23:36

Привет, Оль! Погуляла и снова в бой - молодец!!! Желаю чтоб в понедельник весы 79 показали :wink:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:33

Лен, ты опечаталась... скорее это будет 89 :laugh1:

Марта_Я — вт., 02.11.2010 - 22:57

ну ты че там??? Совсем раслабилась что ли??? 89!!! Я тебе устрою :chair: !!! 79 я правильно написала, так что давай результат!!! girl_mad
:laugh1: :laugh1: :laugh1:

Светланка Светик — вт., 02.11.2010 - 00:20

загул это хорошо и весело, главное чтобы последствия были минимальными :laugh1: :laugh1: :laugh1: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.11.2010 - 06:32

Светик, минимальными последствиями, к сожалению, не обойдется... но мне не впервой, все уберу!!!!

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 02.11.2010 - 13:23

Оль, я уж не знаю что у нас сейчас за системка, но отчитываюсь rofl
Короче ты всё знаешь. pardon
День первый без нарушений, curtsey
день второй "гости", :drinks:
день третий "послегости", girl_hospital
день четвёртый без нарушений to_pick_ones_nose
Вот где-то так. mosking
Спорт был. curtsey
Кардио 120 минут
Силовых 120 минут
Обруч 60 минут

Вес кАЧмар girl_mad 76,400. Представляю что там было в понедельник rofl

Марта_Я — чт., 04.11.2010 - 23:54

Оль, ты опять в загуле чтоль??? Где новости с фронта??? pardon

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 05.11.2010 - 05:10

Лен, я в загуле, но по уважительным причинам :blush2:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 06.11.2010 - 17:51

Оль, я вот всё в загулах, но про отчётики помню mosking Наконец отвоевала комп на 5 минут. Когда уж эти выхи кончатся, а? girl_mad
Вес 76.700, в талии плюс одЫн :blush2: Пинка бы мне и поубивать меня окружающих. girl_crazy
По питанию "тихий ужас" с тенденцией к БУЧу :crazy:
Спорт был...
кардио 120 минут
силовых 70 минут (мало)
обруч 60 минут.
С нетерпением жду понедельника. Хочу остаться дома одна girl_dance
И вообще , скучаю по компашке friends

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — сб., 06.11.2010 - 20:55

Оль, ты где??? Хватит гулять! girl_wink girl_wink girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc